الإنفلونزا: الأسباب، الأعراض، طرق الوقاية والعلاج الفعالة

تعرف على أسباب وأعراض الإنفلونزا الموسمية، وأهم طرق الوقاية والعلاج الفعالة لحماية نفسك وعائلتك خلال فصل الشتاء. مقال شامل ومبسط للمعلومات الطبية.

ما هي الإنفلونزا الموسمية؟

الإنفلونزا هي عدوى فيروسية شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي، وتظهر غالبًا في مواسم الشتاء. وعلى الرغم من شيوعها، إلا أن البعض يجهل خطورتها المحتملة ومسبباتها الدقيقة. لذلك، من الضروري فهم كيفية انتقال المرض، أسباب شدته، وطرق الوقاية الفعالة منه.

كما تعرف الإنفلونزا الموسمية أيضاً على أنها عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتنتشر بشكل أكبر خلال فصل الشتاء وأوقات تغير الطقس (1). تتسبب بها فيروسات الإنفلونزا من النوع A وB، وتنتقل بسهولة بين الأشخاص عن طريق الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس.

فيروس الإنفلونزا يهاجم الخلايا التنفسية – صورة لفيروس الإنفلونزا لتوضيح العدوى التنفسية.

أعراض الإنفلونزا الموسمية

تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، ومع ذلك، فإن بعض الحالات تكون قاسية للغاية لعدة أسباب. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث تحول جيني في الفيروس، مما يجعل جهاز المناعة عاجزًا عن التعامل معه. من ناحية أخرى، قد تتسبب استجابة الجسم المناعية المفرطة في زيادة الأعراض سوءًا، وهو ما يعرف بـ "عاصفة السيتوكينات".

أعراض شائعة تظهر سريعًا

تبدأ أعراض الإنفلونزا غالبًا بشكل مفاجئ، وتشمل:

ارتفاع في درجة الحرارة.

قشعريرة وتعرق مفرط.

آلام في العضلات والمفاصل.

صداع شديد.

سعال جاف ومزعج.

احتقان وسيلان الأنف.

إرهاق عام قد يستمر لأيام.

من المؤكد أن الإنفلونزا تختلف عن نزلات البرد العادية من حيث شدتها وسرعة ظهورها.

طرق انتقال فيروس الإنفلونزا

ينتقل فيروس الإنفلونزا بسهولة:

• عن طريق الرذاذ أثناء العطس أو السعال.
• لمس الأسطح الملوثة ثم لمس العين أو الفم أو الأنف.
• لذلك، تعتبر الأماكن المغلقة والمزدحمة بيئة خصبة لانتشار العدوى.

طرق الوقاية من الإنفلونزا وأفضل النصائح الطبية

من المهم التعرف على طرق العدوى وطرق الوقاية لتجنب الإصابة و لعلاج الإنفلونزا بفعالية، يُنصح بالبدء المبكر في تناول مضادات الفيروسات. بالتوازي مع ذلك، يجب الالتزام بالراحة وتناول كميات كافية من السوائل. وعلى الرغم من أن معظم الحالات تشفى تلقائيًا، إلا أن تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خصوصًا لذوي المناعة الضعيفة.

التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا

من المؤكد أن التطعيم هو الوسيلة الأهم للوقاية. ينصح به سنويًا لجميع الفئات، خاصة كبار السن، الحوامل، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة (2).

نصائح وقائية فعالة

1. علاوة على ذلك، إليك بعض الخطوات الأساسية:
2. غسل اليدين بانتظام.
3. استخدام المناديل عند السعال أو العطس.
4. تجنب الاختلاط بالمصابين.
5. تهوية الأماكن المغلقة جيدًا.
6. علاج الإنفلونزا الموسمية
7. الرعاية المنزلية

لا شك في أن الراحة وتناول السوائل بكثرة هما أول خط دفاع. يُستخدم الباراسيتامول لتخفيف الأعراض مثل الحمى والآلام.

مضادات الفيروسات

في بعض الحالات، يُنصح باستخدام أدوية مضادة للفيروس مثل الأوسيلتاميفير خلال الـ48 ساعة الأولى من ظهور الأعراض (3).

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا ظهرت الأعراض التالية، فمن الضروري مراجعة الطبيب:

• صعوبة في التنفس.
• ألم مستمر في الصدر.
• ارتفاع الحرارة لأكثر من 3 أيام.
• ضعف شديد يمنعك من أداء الأنشطة اليومية.

الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد

التمييز بين العدويتين

في حين أن نزلات البرد تكون أخف وطأة وتتطور ببطء، إلا أن الإنفلونزا تبدأ فجأة وتترافق مع حرارة وآلام حادة.

على سبيل المثال، السعال في الإنفلونزا يكون شديدًا، بينما في البرد يكون خفيفًا غالبًا.

خاتمة

في النهاية، تعتبر الإنفلونزا الموسمية مرضًا شائعًا لكنه قابل للوقاية بسهولة. لذلك، من المهم الحصول على التطعيم واتباع سلوكيات صحية لحماية نفسك والمجتمع من العدوى.

المصادر

1. منظمة الصحة العالمية – الإنفلونزا الموسمية
2. مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)
3. مايو كلينك - نظرة عامة على الإنفلونزا الموسمية